庄内こどもの歯科 > むし歯予防
よい歯を作るためには規則正しい生活と毎日の積み重ねが大切です
- 自然な味を憶えさせ野菜嫌いにしない
- 糖や食塩の多い加工品をできるだけ避ける
- スナック菓子・ジュース類の買いだめをしない
- ジュースや牛乳と一緒に流し込み食いをさせない
- 軟らかい食品に頼らず歯ごたえのあるものを与える
- 甘いものを一日中だらだらと与えない
- お茶好きに育てる
- 食事はいそがせず楽しくする
- よく噛む習慣を早くから教える
- その日の汚れはその日の内に落としましょう
- 虫歯のできやすい場所の汚れをしっかり落としましょう
（歯の噛む面・歯と歯の間・歯と歯ぐきの境目） - 歯ブラシは磨きたいところに直角にあて、
ソフトタッチで口の大きさにあったブラシを選びましょう - 歯磨き剤は仕上げ磨きの邪魔になるので、つけなくてもOKです
